중식 - 쌀밥, 떡만두국, 양송이버섯볶음, 연근땅콩조림, 청경채겉절이, 김치, 단호박죽

간식 - 요플레

석식 - 쌀밥, 아욱된장국, 오징어야채볶음, 돗나물&초장, 미역초무침, 김치, 된장죽

◇양송이버섯의 효능

1) 식이섬유는 물론 비타민D도 풍부하게 들어있어 혈액속의 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효능이 있습니다.

2) 양송이버섯속의 칼슘, 칼륨 성분은 몸속의 나트륨을 배출시켜 주므로 성인병예방의 효능이 있습니다.

3) 소화효소(아밀라아제, 프로테아제, 트립신)가 들어있어 소화가 잘되도록 도와주는 효능이 있습니다.

4) 섬유질이 풍부하게 들어있어 변비예방의 효능이 있습니다.