지난주보다 부척 추워진 오늘 우리 어르신들의 추위를 날려드리기위하여 세라밴드 운동시간을 가져보았습니다

팔과다리운동을 통하여 스트레칭까지 할수 있는 시간을 보내셨는데요~ 열심히 참여하신 어르신들은 땀까지 흘리시며 적극적으로 참여하시는 모습도 보이셨는데요~ 이렇게만 하신다면 우리 어르신들 건강한 가을을 보내실수 있을것 같습니다^^ 우리 어르신들 화이팅 입니다!!!!